Menurunkan berat badan merupakan salah satu masalah yang banyak dikeluhkan orang terutama peremuan. Bagaimana tidak, berat badan yang tak terkontrol kerap menimbulkan banyak masalah ikutan. Seperti resiko penyakit dan menurunnya tingkat kepercayaan diri. Untuk menanggulanginya diet adalah salah satu solusi yang kerap dipilih. Saat Anda sedang diet ini, Anda harus minum banyak air untuk menjaga tubuh Anda agar tidak dehidrasi - sebanyak delapan sampai sepuluh gelas sehari. Metode diet pun beragam. Salah satu yang banyak dilakukan orang adalah diet putih telur. Diet putih telur adalah sebuah jenis diet yang kaya akan protein tetapi rendah karbohidrat dan kalori. Sesuai namanya, putih telur memang menjadi bagian penting dari diet ini dan menjadi salah satu dari sumber protein utama. Pada beberapa versi diet, telur bahkan jadi satu-satunya makanan yang dikonsumsi. Manfaat Putih Telur Putih telur mengandung lebih dari separuh protein pada telur. Ka...